Nakita.id – Mentega sering kali jadi bahan pengganti bila tidak ada minyak.
Bahan serba guna ini cocok untuk dioleskan pada sepotong roti maupun melelehkannya untuk melapisi wajah.
Moms juga bisa mencampurkannya dengan bahan lain dan mengikutsertakannya ke dalam resep.
Mentega pada dasarnya merupakan produk susu yang terbuat dari komponen lemak dan protein dari krim yang diaduk.
Dalam jumlah yang wajar, konsumsi mentega tidak menjadi masalah besar.
Bahkan, kandungan dalam mentega sendiri dapat memberikan perubahan baik pada tubuh.
Hanya saja bila dikonsumsi secara berlebihan dikhawatirkan bisa menimbulkan berbagai efek samping yang tidak diinginkan.
Dilansir dari Eat This, setidaknya ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi bila konsumsi mentega tidak dibatasi.
Dampak ini bisa saja ke arah yang baik atau bahkan sebaliknya.
Baca Juga: Selama Ini Jadi Menu Sarapan Favorit, Ternyata Makanan Ini Malah Picu Penyakit Berbahaya
Penambahan berat badan
Memasukan mentega dalam setiap menu makanan harian ini bisa saja berkontribusi pada kenaikan berat badan.