Nakita.id - Moms wajib tahu, berikut ini beberapa kondisi ibu hamil yang tidak diperbolehkan untuk prenatal gentle yoga.
Masa kehamilan adalah momen yang paling menyenangkan bagi banyak calon ibu, karena akan menyambut sang buah hati lahir ke dunia.
Meski begitu, ternyata masa kehamilan merupakan tantangan tersendiri.
Salah satunya yang umum terjadi adalah menahan segala rasa sakit, baik secara fisik maupun mental.
Rasa sakit tersebut harus Moms tahan dalam jangka waktu 9 bulan, sebelum waktu persalinan tiba.
Tapi, Moms tak perlu takut. Pasalnya, Moms bisa melakukan berbagai persiapan sebelum waktu persalinan tiba.
Salah satunya adalah dengan melakukan prenatal gentle yoga, yang bisa mengakomodir ibu hamil agar bisa melahirkan dengan aman dan nyaman.
Meski aman untuk ibu hamil, ternyata tidak semua ibu hamil bisa lo untuk melakukan yoga ini.
Lantas, kondisi ibu hamil yang seperti apa yang tidak diperbolehkan untuk prenatal gentle yoga?
Baca Juga: Yoga dan Menari Jadi Pilihan Alternatif untuk Ibu Hamil yang Ogah Berolahraga
Berikut ini kondisi-kondisi ibu hamil yang tidak diperbolehkan untuk prenatal gentle yoga.
Bidan Annisa Septy Nurcahyani, M.Tr.Keb, fasilitator prenatal gentle yoga sekaligus founder @bybidannisa, kembali menegaskan bahwa prenatal gentle yoga ini boleh dilakukan jika kondisi ibu hamil sehat.