Kebanyakan soda yang kita konsumsi mengandung jumlah gula atau aspartam yang sangat tinggi. Kedua produk ini melelahkan tubuh kita dengan cepat dan banyak.
Sama seperti kopi, mereka memiliki efek meningkatkan pada saat itu, tetapi buruk untuk kelelahan yang ada.
6. Produk berbasis gluten
Produk berbasis gluten harus dihindari ketika Moms merasa lelah.
Produk yang mengandung gluten umumnya lebih sulit dicerna daripada yang lain.
Gluten sulit untuk mencerna protein dan membutuhkan tingkat asam lambung yang tinggi.