Nakita.id – Kubis sering dijadikan sayuran andalan Moms untuk membuat hidangan setiap hari.
Selain harganya yang murah, kubis juga dapat ditemukan dengan mudah baik di pasar maupun tukang sayur.
Kandungan dalam kubis tidak kalah dengan sayuran hijau yang lain.
Sayuran ini memiliki kandungan serat tinggi yang membantu pencernaan dan meningkatkan kelancaran pembuangan limbah dari tubuh.
Kendati demikian, kubis memiliki efek samping yang tidak dapat diabaikan begitu saja.
Terlebih lagi, jika sayuran ini dikonsumsi secara tidak terkontrol.
Sama seperti makanan lain, makanan yang dikonsumsi berlebihan dapat berbalik menyerang tubuh.
Apa saja ya kira-kira?
Simak penjelasan lengkapnya berikut ini seperti yang dilansir dari Beauty Epic.
1. Perut kembung
Kandungan serat dalam kubis memang baik untuk pencernaan, namun jika terlalu banyak mengonsumsi sayuran ini dapat menimbulkan perut kembung.