Itulah tadi caranya mengatasi anemia di masa kehamilan. Asupan makanan kaya zat besi dan suplemen makanan penting untuk dikonsumsi.
Anemia di masa kehamilan
Tentunya, anemia perlu segera diatasi saat terjadi di masa kehamilan. Mengapa?
Baca Juga: 3 Jenis Anemia Selama Kehamilan yang Perlu Diketahui, Bumil Pernah Mengalaminya?
Melansir dari Mayo Clinic, gangguan kesehatan karena kekurangan zat besi ini bisa meningkatkan risiko persalinan prematur.
Tak hanya itu saja, kekurangan zat besi di masa kehamilan juga sering kali diasosiasikan dengan penyebab rendahnya berat lahir anak.
Perlu diketahui, sering kali anak yang mengalami berat lahir yang rendah akan lebih rentan terkena penyakit.
Selain itu, kekurangan zat besi juga meningkatkan risiko depresi yang terjadi setelah melahirkan atau postpartum depression.
Bagaimana bumil bisa dikatakan anemia? Hal ini bisa diamati dari tingkat hemoglobin yang ada di dalam tubuh.
Melansir dari NCBI, jika diketahui tingkat hemoglobin berada di bawah 11 g/dl pada trimester pertama dan ketiga, bisa dianggap sebagai anemia.
Sementara itu, jika berada di bawah 10,5 g/dl di trimester kedua juga bisa dikatakan anemia.
Jika diketahui mengalami anemia, segera benahi pola makan di masa kehamilan.
Konsumsi makanan tinggi zat besi dan asupan suplemen jadi kuncinya.