Yang Punya Nyeri Lutut Bisa Bernafas Lega! Bahan Dapur Garam hingga Jahe Ternyata Bisa Sembuhkan Rasa Sakit Lutut yang Mengganggu

Jenis garam ini mengandung banyak magnesium dan sulfat yang mampu mengobati rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Cobalah untuk berendam selama 30 menit dalam air garam epsom supaya rasa sakit hilang.

4. Bawang putih

Bawang putih memiliki banyak antiinflamasi sehingga cukup efektif meredakan peradangan di bagian sendi.

Dengan begitu, nyeri yang Moms rasakan pun berkurang.

Baca Juga: Nyeri Otot Bisa Pulih Lebih Cepat, Hanya Perlu Sempatkan Minum Satu Sendok Kunyit Setelah Beraktivitas Berat

Moms bisa mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah atau mencampurnya dengan makanan yang Moms konsumsi.

5. Kunyit

Obat nyeri sendi lutut tradisional selanjutnya bisa Moms dapat dengan memanfaatkan kunyit.

Sama seperti jahe, kunyit pun memiliki antiinflamasi yang bernama curcumin.

Rasa sakit bisa berkurang lebih banyak ketika Moms mengombinasikannya dengan jahe.

Pertama, Moms perlu merebus jahe, kunyit, dan air selama 12 hingga 15 menit.

Usahakan untuk minum air rebusan itu tiap hari agar nyeri sendi tak berkurang.

Kesehatan tubuh Moms secara keseluruhan pun bisa meningkat karena kebiasaan itu.

Selamat mencoba, Moms!

Baca Juga: Rasa Nyeri Dijamin Sirna, Begini Cara Sembuhkan Asam Lambung Hanya dengan Kembang Kol

(Artikel ini sudah tayang di GridFame dengan judul:  Bapak Ini Sujud Syukur Dengkulnya Tak Lagi Sakit Gegara Rutin Makan Bawang Putih, Begini Cara Konsumsinya!)