Sebelum mulai memijat, Moms bisa persiapkan beberapa perlengkapan sebagai berikut:
- Minyak telon bayi
- Handuk
- Kain muslin
- Popok cadangan
- Lingkungan yang nyaman untuk bayi
Setelah mempersiapkan semuanya, simak langkah-langkah berikut ini ya, Moms.
1. Aplikasikan minyak bayi ke tangan sebelum mengoleskannya pada kaki kiri bayi.
2. Mulailah dengan pijatan effleurage, yaitu gerakan pijat memanjang ke atas tubuh dengan lembut untuk merangsang otot-otot kakinya.
3. Berikutnya, angkat kaki kiri bayi. Tarik dengan kuat dan merata menggunakan telapak tangan, dari betis hingga telapak kaki bayi. Ulangi gerakan ini sebanyak 6 kali.
4. Tekuk lutut bayi untuk memijat paha bagian dalam dengan lembut menggunakan dua atau tiga jari.