Bukan Mitos Belaka, Ternyata Ini Penyebab Stres Bisa Mempengaruhi Siklus Haid

- mengonsumsi makanan sehat,

- tidur atau istirahat yang cukup,

- rutin olahraga,

- melakukan relaksasi,

- membuat rutinitas menyenangkan.

Baca Juga: Perut Tiba-tiba Kram Meski Tidak Sedang Haid, Beberapa Kondisi Ini Mungkin Jadi Penyebabnya