Nakita.id - Setiap perempuan pasti mengalami haid atau menstruasi setiap bulannya.
Ada beberapa gejala yang biasanya dikeluhkan para perempuan saat masa haid, mulai dari perubahan emosi hingga perut nyeri.
Perut nyeri menjadi gejala yang paling tak dienakkan yang paling sering dialami para perempuan saat tamu bulanan datang.
Dimana nyeri haid yang mengakibatkan perempuan menjadi sulit dalam menjalani aktivitas hingga menyebabkan perubahan emosi.
Untuk meredakan nyeri haid, obat-obatan yang dijual secara bebas terkadang menjadi andalan untuk mengobatinya.
Dibandingkan obat-obatan, nyeri haid sebenarnya bisa diatasi dengan cara yang lebih alami.
Yaitu dengan minum air rebusan dari beberapa jenis bumbu dapur.
Selain harganya yang murah, beberapa bumbu dapur ini juga memiliki khasiat yang lebih tinggi dibandingkan obat-obatan.
Melansir dari Prevention melalui Sajian Sedap, berikut sederet bumbu dapat yang efektif meringankan perut nyeri akibat haid.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Keloid Dalam 10 Menit Tanpa Operasi, Cukup Pakai Lemon Dengan Cara Seperti Ini
Teh jahe
Teh jahe menjadi salah satu pilihan tepat untuk meredakan perut nyeri akibat haid.