Jadi, anggapan terkait ibu hamil tidak boleh makan kuaci itu hanyalah mitos belaka ya.
Mengutip Parenting Firstcry, kuaci merupakan sumber asam folat yang baik.
Sebagai informasi, asam folat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk ibu hamil.
Selain itu, kuaci juga tinggi akan serat sehingga bagus untuk melancarkan pencernaan pada ibu hamil.
Tak hanya itu, Moms. Kuaci juga kaya akan asam lemak omega-3!
Nutrisi ini berperan penting dalam perkembangan otan dan sistem saraf pada janin, termasuk dalam tahap awal perkembangannya.
Oleh karena itu, saat waktu camilan tiba, Moms bisa mengonsumsi kuaci bahkan saat sedang hamil.
Tak sampai di situ. Makan kuaci juga memiliki sederet manfaat untuk ibu hamil, Moms.
Masih melansir dari Parenting Firstcry, berikut ini beberapa manfaat makan kuaci saat hamil.
1. Melindungi tubuh dari radikal bebas
Moms harus tahu, kuaci mengandung berbagai macam mineral, termasuk vitamin E.