Mitos vs Fakta Kehamilan, Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Kuaci? Ini Penjelasan Lengkapnya

Vitamin E dalam kuaci ini berperan sebagai antioksidan yang akan melindungi tubuh dari radikal bebas.

2. Mencegah penggumpalan darah

Kuaci juga bagus untuk mencegah terjadinya penggumpalan darah yang umum dialami oleh ibu hamil.

3. Memperkuat tulang

Tahukah Moms? Kuaci juga mengandung fosfor, nutrisi yang dapat memperkuat tulang janin dan Moms sendiri.

Baca Juga: Manfaat Kuaci Tak Disangka-sangka Sungguh Luar Biasa, Mulai dari Mengurangi Stres Hingga Menurunkan Kolestrol Semuanya Bisa Diatasi

4. Menjaga tekanan darah

Manfaat kuaci untuk ibu hamil yang berikutnya adalah untuk menjaga tekanan darah, Moms.

Hal ini dikarenakan kuaci memiliki kandungan kalium, yang dapat menyeimbangkan kadar garam dalam tubuh, sehingga tekanan darah tetap dalam keadaan normal.

5. Meningkatkan sistem imun

Kandungan fitokimia yang ada pada kuaci memiliki sifat anti-infeksi, Moms, sehingga dapat membantu menjaga sistem imun tubuh selama kehamilan.

Selain itu, kuaci juga dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk menerima tumbuh kembang janin dengan lebih mudah.

6. Mencegah penyakit jantung

Terakhir, kuaci juga dapat membantu mencegah risiko penyakit jantung, khususnya pada saat kehamilan, Moms.

Nah, itu tadi 6 manfaat makan kuaci saat hamil, ya. Semoga bermanfaat, Moms!

Baca Juga: Orang-orang Pasti Nyesal Kenapa Baru Tahu Sekarang, Kuaci yang Sering Dijadikan Camilan Ternyata Simpan Sederet Khasiat Berharga untuk Kesehatan