Nakita.id - Yuk, Moms ketahui cara untuk mengatasi payudara yang sakit di saat masa kehamilan.
Payudara sakit saat hamil itu sebenarnya wajar atau tidak sih Moms? Banyak Moms yang mengalami kejadian seperti itu dan menjadi khawatir akan kondisinya.
Ternyata, payudara yang sakit atau nyeri saat masa kehamilan adalah hal yang cukup wajar terjadi. Bahkan hal ini biasa terjadi pada saat Moms masih hamil di trimester pertama.
Melansir dari Healthline, nyeri payudara di saat hamil ini disebabkan karena perubahan hormon dalam tubuh.
Produksi hormon seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin akan meningkat pada masa kehamilan.
Walaupun begitu, apabila Moms merasa nyeri payudara ini mengganggu kegiatan sehari-hari ada beberapa cara untuk mengatasinya.
Berikut adalah beberapa cara mengatasi payudara sakit pada ibu hamil, dijamin aman anti efek samping:
1. Pilih bra yang nyaman
Sebelum masa kehamilan, mungkin Moms tak perlu pusing memilih bra untuk digunakan sebelum berkegiatan. Di masa kehamilan, kebiasaan ini perlu penyesuaian.
Memilih bra yang nayman bisa jadi cara mengatasi payudara sakit pada ibu hamil, lo.
Melansir dari Medical News Today, menggunakan bra khusus untuk tidur atau sleeping bra bisa jadi salah satu solusinya.