Simak 3 Cara Mengatasi Payudara Sakit pada Ibu Hamil, dari Pemilihan Bra hingga Baju yang Dikenakan Bisa Berpengaruh, Lo

Bagaimana kita tahu kalau bra yang kita beli adalah khusus untuk tidur? Apa yang membedakan ciri-ciri sleeping bra dengan bra pada umumnya?

Seperti yang direkomendasikan oleh Medela untuk ibu-ibu hamil, sleeping bra biasanya menggunakan bahan katun karena menyerap kelembapan.

Bahan yang digunakan juga lentur dan bisa digunakan dengan berbagai perubahan ukuran payudara saat masa kehamiilan.

Biasanya memiliki bantalan yang nyaman digunakan untuk ibu hamil.

Moms bisa membeli bra untuk tidur yang cocok untuk ibu hamil di toko online dengan harga yang bervariatif.

2. Kompres

Jika nyeri terjadi di rumah, Moms bisa gunakan kompres untuk mengurangi rasa sakit yang dialami.

Baca Juga: Kegiatan Konsultasi yang Dilakukan Kader Posyandu Untuk Ibu Hamil dan yang Memiliki Balita, Bisa Dilakukan 24 Jam

Mana kompres yang lebih baik sebagai cara mengatasi payudara sakit pada ibu hamil? Yang hangat atau dingin?

Baik kompres hangat maupun dingin sama-sama baik untuk mengatasi nyeri pada payudara.

Selama Moms hamil, terutama saat sering mengalami nyeri payudara tak ada salahnya menyiapkan handuk kecil untuk dijadikan kompres.

Basahi, lalu masukkan ke dalam lemari es agar bisa langsung digunakan saat dibutuhkan.

PROMOTED CONTENT