Nakita.id - Mendekati proses persalinan bisa menjadi momen yang sangat menegangkan untuk para Moms.
Terutama saat mengalami kontraksi yang muncul tiba-tiba.
Saat mengalami kontraksi rasanya Moms pasti Moms ingin buru-buru ke rumah sakit.
Namun, seringkali kontraksi tersebut hanya kontraksi palsu saja.
Melansir dari Healthline, kontraksi palsu atau Braxton Hicks adalah kontraksi yang muncul dengan pola tidak teratur yakni kadang hilang dan datang lagi.
Kontraksi palsu biasanya mulai terasa sejak usia kehamilan 35-36 minggu.
Moms, tidak perlu khawatir karena kontraksi palsu merupakan bagian dari proses kehamilan yang normal.
Namun, banyak para Moms yang cemas dan khawatir berlebihan.
Berikut tips untuk mengatasinya!
Ayoe Soetomo, M.Psi., Psikolog. Psikolog Anak, Remaja, dan Keluarga di TigaGenerasi mengatakan bahwa, kondisi psikologis ibu hamil memang rentan terganggu menjelang persalinan.
"Proses persalinan bukan hal yang biasa dan sehari-hari dihadapi, melainkan hal baru yang sifatnya uncertain (tidak pasti)" kata Ayoe dalam wawnacara eksklusif bersama Nakita.id, Selasa (14/6/2022).