5. Sehari-hari
Kebiasaan minum kopi yang begitu kuat dapat berubah menjadi sebuah kecanduan.
Davar mengatakan kopi memiliki stimulan yang berefek langsung pada tingkat energi. Mereka melakukan ini dengan meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat dan neurotransmiter yang memengaruhi energi.
Masalahnya tubuh beradaptasi dengan efeknya sehingga membutuhkan peningkatkan dosis untuk mendapatkan efek yang sama. Pada akhirnya ini hanya akan menyebabkan kelelahan.
Davar memberitahu untuk minum kopi 4-5 hari seminggu dan mengganti minuman dengan matcha atau teh hijau bila memungkinkan.