- Kulit jadi pucat
Lalu apa yang perlu dilakukan oleh Moms untuk mengatasi masalah anemia di masa kehamilan?
Pertama yang dilakukan adalah mengonsumsi lebih banyak makanan bergizi, khususnya yang mengandung zat besi.
Setelah itu, penting juga bagi Moms untuk menghindari minum teh setelah menyantap makanan utama.
Seperti yang dialami oleh Ria Ricis, diketahui ia sering mengonsumsi teh saat sedang makan. Maka, itulah yang menyebabkan Ria Ricis anemia.
Tak hanya itu saja, jangan sungkan untuk meminta tablet penambah darah dari bidan atau dokter.
Biasanya, saat Moms periksa untuk yang pertama kali, bidan atau dokter akan memberikan sejumlah vitamin.
Vitamin ini wajib dikonsumsi oleh Moms sejak trimester pertama kehamilan sampai sudah waktunya hendak melahirkan.
Itulah tadi cara tepat untuk bumil menghindari anemia seperti yang dialami juga oleh Ria Ricis.
Anemia memang rentan terjadi pada ibu hamil, terutama pada trimester ketiga.
Walaupun begitu, Moms bisa mengetahui apa saja yang sebaiknya dilakukan untuk mengatasinya.
Dengan begitu, Moms bisa tetap fit selama masa kehamilan dan tak merasa pusing dan lemas.