Nasi adalah makanan pokok yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia.
Apabila Moms termasuk yang sering memakannya sehari-hari, Moms perlu berhati-hati.
Sebab, menurut penelitian, nasi mungkin mengandung tingkat arsenik yang lebih tinggi, yang pada dasarnya adalah racun penyebab kanker.
Hal itu biasanya ada di air tanah dan tanah.
Faktanya, memasak nasi yang tidak tepat dapat membuka jalan bagi bakteri dan racun penyebab kanker.
Jadi, idealnya Moms sebaiknya memilih varietas yang bersumber secara organik.
Jika memilih beras biasa, Moms perlu merendamnya selama setengah jam terlebih dahulu dan mencucinya sampai bersih sebelum dimasak.
Baca Juga: Cara Mengatasi Badan Kurus karena Asam Lambung dan Rekomendasi Makanan bagi Penderita GERD
Cabai
Cabai memang membuat makanan semakin nikmat.
Tetapi, makan terlalu banyak cabai dapat memengaruhi sistem pencernaan.
Selain menimbulkan rasa terbakar, konsumsi cabai pedas yang berlebihan dapat menyebabkan sakit perut, kram dan diare, terutama bagi mereka yang memiliki sindrom iritasi usus besar.