Melansir dari Femina.in, mengonsumsi lemon tea yang baik adalah di waktu pagi hari sebelum beraktivitas.
Tapi, pastikan Moms mengonsumsi teh satu jam setelah atau sebelum sarapan. Mengapa begitu?
Jika masuk ke dalam tubuh, teh bisa mengikat zat besi yang sudah masuk ke dalam tubuh.
Sayangnya, hal ini menyebabkan zat besi tidak bisa diserap oleh tubuh sehingga rawan akan anemia.
Maka dari itu, sebaiknya teh dikonsumsi setelah atau sebelum sarapan dengan jarak waktu satu jam.
Teh lemon juga baik dikonsumsi sebelum tidur bagi Moms yang selama ini mengeluh waktu tidurnya tidak teratur.
Melansir dari Healthline, lemon tea bisa membuat Moms jadi lebih tenang.
2. Pakai sedotan jika mengonsumsi es lemon tea
Khusus saat Moms mengonsumsi es lemon tea, Moms sebaiknya menggunakan sedotan.
Hal ini penting untuk menjaga kesehatan gigi agar tidak mudah sensitif.
Mengapa mengonsumsi terlalu banyak lemon tea meningkatkan risiko gigi sensitif?