Nakita.id – Lengkuas merupakan salah satu rempah-rempah khas yang biasa digunakan dalam masakan Indonesia.
Namun, lengkuas juga punya sederet manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sebetulnya lengkuas adalah bumbu asli Asia Selatan yang kerap digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok selama berabad-abad.
Lengkuas dipercaya dapat menyembuhkan penyakit karena khasiatnya yang bisa mengatasi infeksi, mengurangi peradangan, hingga melawan kanker.
Melansir dari Healthline, berikut sejumlah manfaat lengkuas untuk kesehatan tubuh.
1. Melawan radikal bebas
Lengkuas adalah rempah yang kaya antioksidan, khasiatnya dapat melawan penyakit dan melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Selain itu terdapat kandungan polifenol, antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat dan menurunkan gula darah.
Polifenol juga dipercaya ampuh untuk mencegah penyakit diabetes tipe 2.
2. Mencegah kanker
Kandungan galangin dalam lengkuas mampu membunuh sel kanker.