Tapi jika diminum langsung setelah makan, nutrisinya tidak akan terserap sempurna oleh tubuh.
Justru, kandungan seperti taurine dan kafein pada teh dan kopi akan menjadi penghalang siklus pencernaan.
Dan lagi, minum teh setelah makan bisa menyebabkan tubuh kesulitan menyerap zat besi dari makanan.
Tidak hanya teh hitam seperti yang dikonsumsi orang Indonesia, tapi teh hijau juga memiliki efek demikian.
Apa efek buruk minum teh setelah makan? Itu bisa menyebabkan efek samping karena kandungan kafeinnya.
Efek sampingnya pun beragam mulai dari sakit kepala, perasaan gugup, masalah tidur, muntah, diare, gemetar, telinga berdengung dan lain-lain.
Tidak hanya itu, kandungan taurine juga bisa memengaruhi sistem saraf pusat (CNS).
Terlepas dari efek samping minum teh setelah makan, teh hijau memiliki manfaat baik untuk tubuh.
Sekitar 20 persen peminum teh memilih teh hijau karena kandungan sehatnya.
Teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol yang sama-sama baik untuk kesehatan.
Teh jenis ini juga tidak mengalami proses yang lama sehingga membuatnya lebih natural dan bernutrisi.