4. Kontrol asupan makanan
Selain itu, Distyana juga mengingatkan para ibu hamil untuk selalu mengontrol asupan makanan setiap harinya.
5. Identifikasi sendiri hal apa yang membuat stres
Tak hanya itu, Distyana juga mengingatkan untuk selalu mengidentifikasi kondisi atau hal apa yang membuat stres.
“Bisa dikurangi atau disampaikan ke orang terdekat,” pesannya.
Baca Juga: Preeklampsia, Tekanan Darah Tinggi Saat Hamil yang Merenggut Nyawa Bayi Kembar Irish Bella
6. Lakukan konseling dengan tenaga profesional
Tips menyiasati saat terkena preeklampsia saat hamil lainnya adalah dengan melakukan konseling dengan tenaga profesional.
“Apabila memiliki riwayat depresi, trauma melahirkan, gangguan kecemasan, dan lain-lain, dapat melakukan konseling dengan tenaga kesehatan profesional,” saran Distyana.
7. Minta bantuan
Terakhir, Distyana sangat mendorong para ibu hamil untuk selalu meminta bantuan pada orang lain.
“Perlu diingat bahwa kondisi kehamilan bisa jadi membuat seseorang tidak siap, sehingga meminta bantuan bisa menjadi pilihan,” ucapnya.
Nah, itulah 7 tips menyiasati saat terkena preeklampsia saat hamil agar tidak mudah cemas dan depresi.
Tak perlu terburu-buru, lakukan semua tips di atas secara bertahap agar bisa menjadikan pengalaman hamil sebagai pengalaman menyenangkan.
Untuk melihat kembali apa saja tips menyiasati saat terkena preeklampsia saat hamil, cek halaman 2.