Sebaiknya konsumsi yoghurt tanpa rasa yang lebih baik untuk mengontrol diabetes dan kesehatan secara keseluruhan.
Sereal sarapan manis
Kalau Moms memiliki riwayat penyakit diabetes tidak disarankan mengonsumsi sereal saat sarapan.
Beberapa produk sereal sarapan diproduksi dengan tinggi karbohidrat tetapi rendah protein.
Makanan yang sedikit protein membuat Moms merasa selalu lapar sehingga nantinya akan memengaruhi kadar gula dalam darah dan menyebabkan kencing manis.