Ternyata es batu juga dapat mengurangi pembengkakan dan mengurangi nyeri pinggang.
Caranya cukup letakkan es di pinggang dan biarkan selama 15-20 menit.
Lakukan ini 1 sampai 2 kali sehari.
Itulah dia Moms tiga bahan alami yang mampu meredakan sakit pinggang tapi tidak haid.