3. Konsumsi makanan mengandung serat
Tips agar terhindar dari diabetes selanjutnya adalah mengonsumsi makanan mengandung serat.
Sebab makanan kaya serat dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus mencegah risiko terkena diabetes.
Beberapa jenis makanan mengandung serat yang bisa dikonsumsi diantaranya tomat, paprika, brokoli, buncis hingga roti gandum utuh.
Itulah beberapa tips agar terhindar dari diabetes yang bisa Moms coba.