Nakita.id – Makanan untuk mempercepat penyembuhan luka jahitan bernanah perlu diketahui.
Selain dengan pengobatan, agar luka jahitan bernanah bisa cepat kering dan sembuh juga penting memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Ada beberapa makanan yang dapat Moms konsumsi agar luka jahitan bernanah bisa cepat sembuh.
Luka jahitan bernanah bisa terjadi karena luka jahitan terinfeksi.
Melansir WebMD, setiap kali mengalami luka robek, akan ada semacam cairan yang keluar.
Darah, cairan paling umum yang akan Moms lihat ketika mengalami luka robek.
Saat luka sembuh, akan ada cairan lain yang mungkin muncul juga. Moms mungkin melihat cairan bening atau cairan dengan warna merah muda atau kuning mengalir dari luka robek atau pada bekas operasi jika Moms menjalani operasi.
Ini adalah bagian dari proses penyembuhan yang dilakukan tubuh ketika kita terluka.
Cairan membawa protein, gula, dan sel darah putih yang penting untuk memperbaiki cedera.
Baca Juga: Perawatan Luka Jahitan Bernanah, Hindari Menggaruk Jadi Salah Satunya
Maka, kita perlu tahu makanan untuk mempercepat penyembuhan luka jahitan bernanah.
Mengutip dari eatright, ada lima tips pemenuhan nutrisi untuk membantu penyembuhan luka.
Sebagian orang mungkin pernah mengalami luka baik itu sayatan, goresan, atau luka robek.
Sebagian besar luka bisa sembuh dengan cepat bila dijaga kebersihannya dan bebas dari infeksi.
Sedangkan jenis luka lainnya lebih serius dan memerlukan intervensi medis.
Dalam hal ini, pilihan makanan sehat dapat membantu pemulihan luka jahitan bernanah dengan menyediakan kalori, vitamin, mineral, dan protein yang diperlukan untuk mempercepat penyembuhan.
1. Konsumsi Makanan dan Camilan Sehat serta Seimbang
Makanan sehat dan bergizi penting dikonsumsi setiap harinya.
Makanan dan camilan sehat serta seimbang yang mencakup jumlah makanan yang tepat dari semua kelompok makanan, seperti makanan berprotein, buah-buahan, sayuran, susu, dan biji-bijian.
2. Pilih Sayuran dan Buah-buahan yang Kaya Vitamin C
Makanan untuk mempercepat penyembuhan luka jahitan bernanah, cobalah juga konsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti brokoli atau stroberi. Untuk penuhi kebutuhan seng, pilih biji-bijian yang diperkaya dan makanan berprotein, seperti daging sapi, ayam, makanan laut atau kacang-kacangan.
Beberapa luka mungkin memerlukan asupan vitamin dan mineral tertentu yang lebih tinggi untuk mendukung penyembuhan. Moms juga dapat konsultasi terlebih dahulu dengan dokter terkait suplemen apa yang bisa dikonsumsi.
3. Sertakan Protein yang Cukup Sepanjang Hari
Sertakan sumber protein pada setiap makan atau camilan. Contohnya, Moms dapat membuat telur orak-arik untuk sarapan, taco kacang hitam untuk makan siang, yogurt atau keju untuk camilan, dan ayam saat makan malam.
4. Tetap Terhidrasi
Sangat penting untuk tetap terhidrasi dengan baik setiap harinya.
5. Untuk Penyandang Diabetes, Kontrol Kadar Gula Darah
Ini dapat membantu mencegah luka berkembang dan mendukung proses penyembuhan serta pemulihan.
Baca Juga: Tak Perlu ke Dokter, Begini 4 Cara Sederhana Mengobati Luka Jahitan Bernanah di Rumah