Nakita.id - Mual di awal kehamilan memang biasa dialami oleh ibu hamil.
Apalagi masih trimester 1, biasanya akan sering mengalami mual saat hamil.
Memang sebenarnya tidak semua, tapi kebanyakan mengalami mual saat hamil bisa terjadi sampai trimester 3, bahkan ada yang sampai akhir trimester 3 masih mengalami mual muntah.
Maka dari itu, Moms harus tahu cara mengatasi mual saat hamil dengan bahan alami seperti jahe yang diolah menjadi air rebusan jahe.
Namun, Moms harus tahu kalau ada cara khusus membuatnya agar aman dikonsumsi saat hamil, apalagi sedang hamil trimester 1.
Mual muntah saat hamil terjadi karena hormon dalam tubuh meningkat drastis. Ini biasanya disebut ciri-ciri hamil 1 minggu, mual muntah ini disertai dengan indera penciuman yang tajam.
Moms bisa jadi sangat tersiksa dengan hal ini makanya mencari cara mengatasi mual muntah saat hamil.
Saking tersiksanya, Moms sampai mencari obat di apotek untuk menghilangkan rasa mual muntah saat hamil.
Padahal, Moms tak perlu bersikap seperti itu.
Cukup ke dapur saja dan cari jahe.
Dengan begitu, Moms bisa menghilangkan mual muntah akibat hormon yang naik saat hamil.
Kok bisa hanya dengan jahe bisa mengatasi mual muntah saat hamil?
Mengutip dari Times of India, hanya dengan mengolah jahe jadi air rebusan jahe, Moms bisa mengatasi mual muntah saat hamil.
Bukan tanpa alasan mengapa air rebusan jahe bisa mengatasi mual muntah saat hamil.
Karena, jahe memiliki senyawa alami bernama gingerol dan shogaol.
Kedua senyawa ini terbukti dapat mempercepat pengosongan lambung, sehingga bisa meredakan keluhan mual dan muntah pada ibu hamil.
Jadi, kalau sudah merasakan ada ciri-ciri hamil 1 minggu mual muntah, sebaiknya Moms cepat-cepat membuat air rebusan jahe agar mual muntahnya cepat reda, atau Moms bisa minta tolong Dads untuk membuatkannya.
Agar Dads juga bisa membuat air rebusan jahe, berikut resepnya:
- Jahe 3 ruas jari digeprek
- Madu
- Air hangat
Cara membuat:
1. Didihkan air, pastikan sampai mendidih.
2. Setelah air mendidih, letakkan di dalam gelas, lalu masukkan jahe yang sudah digeprek.
3. Masukkan madu untuk menambah rasa manis pada minumannya.
Moms bisa minum air rebusan jahe selagi hangat.
Dengan begitu, sedikit demi sedikit rasa mual muntah saat hamil bisa hilang dengan sendirinya.