Selain itu, perempuan yang rutin mengonsumsi protein nabati sangat jarang mengalami masalah kesuburan.
2. Sayuran hijau
Bahan makanan kedua adalah sayuran hijau.
Sayuran hijau mengandung asam folat dan vitamin B yang tinggi yang baik untuk meningkatkan kesuburan.
3. Es Krim
Menurut The Nurses Health Study, mengonsumsi satu atau dua porsi harian susu dan produk susu dapat melindungi Moms dari masalah kesuburan.
Es krim merupakan produk susu yang bisa Moms konsumsi untuk meningkatkan peluang kehamilan.
Baca Juga: Hanya Bermodal Buah Parijoto yang Ajaib Ini, Moms Bisa Segera Hamil dan Mendapat Keturunan
Cara cepat hamil dengan menggunakan es krim sangat ampuh lho, Moms.
4. Roti gandum
Roti gandum mengandung karbohidrat kompleks waktu lebih lama untuk mencerna sehingga dapat menjaga kadar gula darah sehingga membuat tingkat insulin yang stabil.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan hormon reproduksi.