Menurut ahli gizi, Muhammad Muayyad Billah S.Tr.Gz, cara supaya anak cepat tinggi adalah dengan memberikan nutrisi sesuai dengan gizi seimbang.
“Pada dasarnya, untuk mengejar tumbuh kembang anak, secara nutrisi harus tetap terpenuhi dengan gizi seimbang,” ungkap Billah dalam wawancara eksklusif bersama Nakita, Sabtu (23/7/2022).
Paling utama yang harus diperhatikan ketika pemberian nutrisi pada anak adalah sumber proteinnya.
“Apalagi sumber protein, karena sumber protein akan sangat membantu proses pertumbuhan pada anak,” sambung Billah.
Billah juga menyarankan, supaya Moms lebih bijak memberikan sumber lemak dan gula pada makanan sang buah hati.
Karena, biasanya lemak dan gula jadi penyebab penumpukan berat badan.
Menurut Billah, ada beberapa makanan dan minuman yang memang harus diberikan kepada sang buah hati agar tinggi badannya bertumbuh pesat.
Billah mengungkapkan, Moms harus memberi makanan atau minuman yang memang mengandung kalsium, vitamin D, dan fosfor.
“Mengejar tinggi badan biasanya disarankan konsumsi makanan sumber kalsium, vitamin D, dan fosfor sebagai sumber mineral untul mendukung kepadatan tulang,” tutur Billah.
Ketiga kandungan tersebut bisa didapatkan tubuh apabila anak mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang.
“Biasanya itu didapatkan kalau makanan gizi seimbangnya tercapai,” kata Billah.