Nakita.id - Salah satu anggapan yang salah mengenai cara cepat hamil adalah ketika wanita tidak boleh melakukan hal-hal yang membuatnya 'capek'.
Padahal meningkatkan kesuburan sebagai salah satu cara cepat hamil bisa dilakukan dengan rutin berolahraga.
Cara cepat hamil dengan melakukan olahraga rutin yang terkesan membuat 'capek' ini malah bisa mendatangkan keuntungan jika Moms ingin segera punya momongan.
Olahraga terbukti bisa meningkatkan kesuburan, karena rutin bergerak membuat tubuh Moms tetap prima.
Slain itu dengan rutin berolahraga juga membuat berat badan terjaga dan menurunkan kadar stres yang mungkin dapat meningkat saat menanti kehamilan.
Semua ini adalah kondisi yang sangat dibutuhkan agar konsepsi berjalan dengan baik. Sebuah penelitian mengungkap, perempuan yang berolahraga ringan selama 30 menit atau lebih setiap hari mengalami penurunan risiko tidak subur karena gangguan ovulasi.
Namun di sisi lain, aktivitas fisik yang terlalu berat memang menurunkan kesuburan.
Hasil penelitian ini menjelaskan, olahraga benar-benar memengaruhi tingkat kesuburan seseorang.
Baca Juga: Cara Cepat Hamil Salah Satunya Bisa dengan Konsumsi Susu dan Beberapa Makanan Lezat Berikut Ini
Sebelum memilih dan memulai cara cepat hamil dengan olahraga peningkat kesuburan, ada beberapa hal yang perlu Moms perhatikan.
1. Jenis latihan harus sesuai kondisi tubuh
Tubuh setiap orang berbeda-beda, maka olahraga pun akan memberikan efek berbeda pula pada tiap-tiap perempuan.