4. Pijat payudara dengan lembut
Nyeri puting lecet yang disebabkan oleh penyumbatan dapat dikurangi dengan pijatan.
Untuk ini, lakukan gerakan melingkar dengan jari telunjuk di atas area areolar atau lakukan gerakan lurus dari atas payudara ke arah puting susu.
Ini akan membantu merangsang aliran susu melalui saluran dan membantu menghilangkan penyumbatan yang menyebabkan lecet.
Selain itu Moms bisa melakukan pencegahan supaya payudara tidak lecet seperti memperbaiki posisi pelekatan, kurangi gesekan puting, dan pompa ASI keluar untuk mengurangi tekanan di dalam saluran susu.
Baca Juga: 3 Tips Rumahan Atasi Nyeri Payudara Pasca Melahirkan Menurut Bidan, Bisa dengan Kompres Hangat