Nakita.id – Moms yang sedang menyusui pasti sedang mencari cara bagaimana merawat payudara lecet.
Merawat payudara lecet bisa dilakukan dengan tindakan-tindakan sederhana untuk meredakan rasa sakit yang ada.
Penting untuk segera merawat payudara lecet supaya Si Kecil bisa menyusui dengan nyaman begitu juga untuk sang ibu.
Payudara yang lecet bisa disebabkan karena berbagai alasan seperti karena gesekan saat menyusui, pelekatan yang salah, penggunaan pompa, hingga bra menyusui yang tidak pas.
Akibatnya bisa menimbulkan iritasi pada kulit sehingga meninggalkan luka lecet di sekitar payudara.
Payudara yang lecet atau nipple blister akibat menyusui bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatir.
Namun dilansir dari Very Well Health, terkadang payudara yang lecet bisa terjadi karena berbagai alasan sepeti penyumbatan di ujung saluran susu, reaksi alergi, iritasi, dan virus.
Pengobatan rumahan bisa menjadi pilihan pertama ketika luka lecet tampak tidak nyaman.
Langkah-langkah berikut berguna sebagai pengobatan rumahan dan tindaan pencegahan untuk payudara lecet.
Baca Juga: Tahi Lalat di Payudara Apakah Berbahaya atau Tidak? Ternyata Begini Penjelasannya
1. Oleskan minyak zaitun
Sebuah studi menunjunkan bahwa minyak zaitun memiliki efek perlindungan pada kulit.
Dalam Mom Junction, efek perlindungan ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dengan membuka sumbatan pada lepuh atau lecet.
Caranya rendam bola kapas dalam minyak zaitun dan letakkan di putting selama beberapa saat.
Pastikan menyekka minyak zaitun dengan bola kapas segar sebelum menyusui bayi ya Moms.
2. Gunakan garam epsom
Larutan garam Epsom dapat membantu mengurangi lepuh pada payudara.
Untuk membuatnya, tambahkan dua sendok teh garam Epsom ke dalam air hangat.
Rendam cotton bud ke dalam larutan dan oleskan pada area yang lecet. Obat ini dipercaya dapat melembutkan pori-pori.
3. Gunakan kompres hangat sebelum menyusui
Sebuah studi review menunjukkan bahwa kompres hangat dapat membantu meredakan nyeri puting.
Ambil kain yang direndam dalam air hangat dan kompres puting setiap kali sebelum menyusui bayi.
Kehangatan dari kain dapat membuat kulit mati terlepas dan susu kental mengalir dengan bebas melalui puting, sehingga mengurangi rasa sakit pada puting.
4. Pijat payudara dengan lembut
Nyeri puting lecet yang disebabkan oleh penyumbatan dapat dikurangi dengan pijatan.
Untuk ini, lakukan gerakan melingkar dengan jari telunjuk di atas area areolar atau lakukan gerakan lurus dari atas payudara ke arah puting susu.
Ini akan membantu merangsang aliran susu melalui saluran dan membantu menghilangkan penyumbatan yang menyebabkan lecet.
Selain itu Moms bisa melakukan pencegahan supaya payudara tidak lecet seperti memperbaiki posisi pelekatan, kurangi gesekan puting, dan pompa ASI keluar untuk mengurangi tekanan di dalam saluran susu.
Baca Juga: 3 Tips Rumahan Atasi Nyeri Payudara Pasca Melahirkan Menurut Bidan, Bisa dengan Kompres Hangat