Susu tinggi lemak direkomendasikan bagi Moms yang ingin segera hamil.
Susu kaya akan lemak jenuh sangat bermanfaat untuk kesuburan.
Kandungan pada susu tinggi lemak diantaranya vitamin A, E, D, K, dan K2.
Hati ayam atau sapi
Hati ayam atau sapi termasuk makanan padat gizi yang kaya vitamin larut lemak, termasuk vitamin A.
Selain itu, hati juga kaya zat besi yang mudah diserap tubuh sehingga mencegah keguguran dan anemia.
Hati ayam dan sapi juga kaya asam folat yang sangat penting untuk pertumbuhan otak janin kelak.
Salah satu cara cepat hamil dengan makan hati ayam atau sapi bisa dikonsumsi dengan memasak cara sederhana.
Tomat yang dimasak
Tomat kaya nutrisi seperti likopen, antioksidan kuat yang bisa membantu meningkatkan kesuburan.
Ketika dimasak, tomat diyakini memproduksi lebih banyak likopen.