Cara Cepat Hamil Bisa Dilakukan dengan Makan Makanan Peningkat Kesuburan, Salah Satunya Tomat yang Dimasak

Nakita.id - Pasangan suami istri yang ingin segera diberi momongan tentu mencari tahu mengenai cara cepat hamil.

Bagi sebagian orang, perlu mengetahui cara cepat hamil supaya memaksimalkan peluang kehamilan.

Cara cepat hamil perlu beberapa hal yang dilakukan, diantaranya berolahraga, berhubungan intim secara teratur, istirahat cukup, mengurangi stres, dan mengonsumsi makanan bergizi.

Tahukah Moms, bahwa ada beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan kesuburan.

Melansir Very Well Family, berikut sederet makanan yang bisa membantu meningkatkan kesuburan supaya Moms cepat hamil:

Biji bunga matahari

Biji bunga matahari panggang tanpa garam kaya akan vitamin E.

Diketahui, vitamin E terbukti bisa membantu menebalkan dinding rahim, sehingga bisa meningkatkan peluang pembuahan dan kehamilan yang sehat.

Diketahui, dinding rahim yang terlalu tipis bisa membuat proses pembentukan janin dalam kandungan sulit.

Baca Juga: Cara Cepat Hamil Setelah Menstruasi, Bisa Dilakukan Para Pasangan Suami Istri yang Ingin Cepat Memiliki Keturunan

Vitamin E jadi salah satu asupan yang bisa mendukung cara cepat hamil karena berperan sebagai antioksidan.

Susu tinggi lemak

Susu tinggi lemak direkomendasikan bagi Moms yang ingin segera hamil.

Susu kaya akan lemak jenuh sangat bermanfaat untuk kesuburan.

Kandungan pada susu tinggi lemak diantaranya vitamin A, E, D, K, dan K2.

Hati ayam atau sapi

Hati ayam atau sapi termasuk makanan padat gizi yang kaya vitamin larut lemak, termasuk vitamin A.

Selain itu, hati juga kaya zat besi yang mudah diserap tubuh sehingga mencegah keguguran dan anemia.

Hati ayam dan sapi juga kaya asam folat yang sangat penting untuk pertumbuhan otak janin kelak.

Baca Juga: Cara Cepat Hamil Mudah Dilakukan, Cuma Modal Rutin Makan Bayam Bisa Tingkatkan Kesuburan karena Kandungan Nutrisi Ini

Salah satu cara cepat hamil dengan makan hati ayam atau sapi bisa dikonsumsi dengan memasak cara sederhana.

Tomat yang dimasak

Tomat kaya nutrisi seperti likopen, antioksidan kuat yang bisa membantu meningkatkan kesuburan.

Ketika dimasak, tomat diyakini memproduksi lebih banyak likopen.

Moms bisa memasak tomat dengan cara direbus, dibuat sup, atau tomat panggang.

Kacang-kacangan dan lentil

Kacang-kacangan dan lentil adalah sumber serat dan folat yang sangat baik.

Selain itu, makanan ini juga tinggi ptotein.

Moms bisa mengonsumsi kacang-kacangan dan lentil supaya cepat hamil dengan cara mencampurkannya ke salad, hidangan tertentu, atau dimakan langsung.

Baca Juga: Jangan Fokus Pada Berhubungan Intim dengan Pasangan Saja! Cara Cepat Hamil yang Benar Ternyata Membenarkan Pola Hidup Seperti Ini Sebelum Berhubungan Seksual dengan Pasangan