Setiap orang memiliki sistem daya tubuh yang berbeda yang dipengaruhi oleh beragam faktor, seperti usia, kebersihan, genetik hingga gaya hidup.
Untuk itu, memastikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang sangat diperlukan.
"Di sinilah peranan penting dari buah, karena ragam kandungan vitamin, mineral, serta pangan dan antioksidan di dalam buah dan jus buah mampu menjadi bahan baku yang membantu kita membangun dan mengoptimalkan sistem daya tahan tubuh," jelas dr. Diana
Dikatakan dr. Diana Felicia, porsi buah yang deal yaitu 1/6 dari isi piring atau 2 sampai 3 porsi buah setiap harinya.
Kampanye #AyoMinumBuah ini sendiri terinspirasi dari hasil studi yang dilakukan Buavita dengan bekerjasama dengan Institut Pertanian Bogor terhadap 100 orang ibu Indonesia.
Prof. Dr. Ir. Dodik Briawan, MCN, selaku Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat, Institut Pertanian Bogor yang mengepalai studi ini menjelaskan, dari hasil studi ditemukan beberapa perubahan signfikan pada pengetahuian dan perilaku responden terhadap konsumsi buah.
"Rata-rata pengeluaran rumah tangga responden untuk membeli buah per minggu telah meningkat sebesar 40 persen lebih dari 90 persen responden yang tadinya hanya mengonsumsi 1 porsi buah per hari, telah meningkatkan konsumsi buah hariannya, dan 97,8 persen responden telah terdorong untuk mnewajibkan anak mengonsumsi buah," papar Prof. Dr. Ir. Dodik Briawan.
Nirina Zubir, Aktris dan Pegiat Gaya Hidup sehat yang juga hadir dalam acara tersebut juga berbagi pengalamannya bagaimana cara memperkenalkan buah kepada dua buah hatinya.
"Sejak dulu aku mengenalkan bermacam-macam buah dan mengajarkan aneka manfaat buah sehingga sekarang anak-anakku jadi suka banget sama buah dan rajin makan buah tanpa dipaksa," tutur Nirina Zubir.
Disaat dirinya tak sempat menyiapkan buah untuk anak-anaknya, aktris 42 tahun itu selalu mengandalkan Buavita untuk memenuhi kebutuhan konsumsi buah harian keluarga.
"Buavita selalu jadi andalan untuk bantu penuhi kebutuhan konsumsi buah harian keluarga. Happy banget sama dampaknya, keluargaku jadi nggak gampang sakit meskipun kita sudah kembali aktif berkegiatan di luar rumah," sambungnya.