Nakita.id - Artis cantik Corry Pamela baru melahirkan anak ketiganya pada 23 Juli 2022 lalu.
Corry Pamela melahirkan dengan prosedur normal di rumahnya.
Diketahui, Corry Pamela melahirkan bayi berjenis kelamin laki-laki.
Umar Syarief dan Corry Pamela memberikan nama yang begitu indah untuk anak ketiganya.
Nama anak ketiga Corry Pamela yaitu Hussein Hayza Syaharyar.
Padahal baru sekitar seminggu lalu Corry pamela melahirkan secara normal, sang artis sudah syuting di acara televisi.
Bahkan, Corry Pamela sudah bisa berjoget dengan suaminya.
Hal itu diketahui melalui unggahan instagram Umar Syarief pada Senin (1/8/2022).
Pada video singkat yang dibagikan Umar, Corry Pamela tampak mengenakan dress longgar berwarna biru dengan motif bunga.
Corry Pamela tampak begitu cantik dan segar.
Bahkan, dengan luwes Corry Pamela berjoget mengikuti alunan musik.
"Si Busui sayang perdana keluar rumah + sytg pasca lahiran .. @corrypamela," tulis Umar Syarief.
Unggahan Umar Syarif tersebut langsung dibanjiri komentar warganet.
Banyak yang memuji fisik Corry Pamela yang begitu bugar padahal masa nifas saja belum selesai.
"Ajiiib Umi kuat banget baru lahirin udah byak gerak , sehat selalu yah Umi," kata akun @rzqe***.
"Gileee keren bangetttt baru lahiran loh," ujar akun @wiji_setian***.
"Wonder Woman," komentar akun @julie_*******.
Baca Juga: Selain Mengetahui Ciri-ciri Mulas Tanda Melahirkan, Kenali Juga Tanda Persalinan Sudah Dekat Lainnya
Moms mungkin bertanya-tanya, kapan waktu terbaik bagi ibu setelah melahirkan untuk olahraga supaya tubuh tetap bugar?
Melansir What to Expect, ibu yang baru melahirkan bisa melakukan senam kegel sejak 24 jam pertama setelah melahirkan.
Senam kegel bisa dilakukan selama 30 menit setiap harinya asalkan para Moms mampu.
Raul Artal, MD, FACOG selaku ketua emeritus Obstetri dan ginekologi mengungkapkan bila ibu yang baru melahirkan sebaiknya tidak langsung beraktivitas seperti biasa.
Perlu waktu untuk kembali ke aktivitas semula.
“Untuk waktu yang lama, wanita disarankan untuk hanya perlahan kembali ke aktivitas fisik pra-kehamilan mereka setelah melahirkan,” kata Raul Artal.
Namun, semuanya kembali kepada kondisi fisik Moms.
Bila Moms melahirkan normal tanpa komplikasi, bisa mulai berolahraga dengan beban ringan misal 10 pon dengan intensitas dan durasi secara perlahan tergantung kenyamanan.
Namun, bila Moms melahirkan normal dengan robekan perineum atau operasi caesar, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter sebelum olahraga.
Baca Juga: Melahirkan di Bidan Pakai BPJS Kesehatan, Jaminan Gratis Pulang dengan Kondisi Sehat Ibu dan Bayinya