Perokok
Mulai dari sekarang sebaiknya hentikan kebiasan merokok.
Pasalnya para perokok memiliki risiko yang lebih besar terkena penyakit jantung.
Merokok dapat memengaruhi arteri yang memasok darah ke jantung dan bagian lain di tubuh, sehingga dapat mengurangi jumlah oksigen dalam darah dan merusak dinding arteri.
Keseringan merokok bisa menyebabkan dinding arteri lengket, menyebabkannya tersumbat oleh bahan berlemak yang disebut plak atau ateroma.
Apabila gumpalan darah terbentuk di arteri koroner yang menyempit dan menghalangi suplai darah ke jantung, ini bisa menyebabkan serangan jantung.
Orang dengan kolesterol tinggi
Kadar kolesterol yang tidak terkontrol dapat menyebabkan seseorang berisiko terkena penyakit jantung.
Kolesterol yang tinggi menyebabkan bahan lemak menumpuk di arteri tubuh yang mempersulit darah untuk mengalir.
Kadar LDL atau kolesterol jahat yang menumpuk di plak arteri inilah yang membuat Moms berisiko terkena serangan jantung dan stroke.
Orang dengan tekanan darah tinggi
Apabila Moms memiliki tekanan darah tinggi berhati-hatilah, karena bisa berisiko terkena penyakit jantung.
Tekanan darah bisa dipengaruhi oleh Pola makan yang tak sehat, mengonsumsi alkohol, berat badan dan aktivitas fisik.
Tekanan darah tinggi dapat membebani jantung dan arteri yang mempercepat proses penyumbatan arteri.
Jika tekanan darah tinggi tak dikontrol setiap harinya akan menyebabkan masalah seperti terjadinya serangan jantung dan stroke.
Diabetes
Orang dengan penyakit diabetes berisiko lebih besar terkena penyakit jantung.
Moms yang memiliki riwayat penyakit diabetes juga bisa terkena serangan jantung juga stroke.
Biasakan untuk menjalani pola hidup sehat dari sekarang untuk mencegah penyakit diabetes yang berujung terkena penyakit jantung.