Menjaga untuk tetap santai menjadi salah satu cara terbaik dalam melalui tahap pertama persalinan.
Berikut beberapa tips yang dapat membantu:
- Alihkan perhatian dengan jalan-jalan, atau menonton film.
- Berendamlah di bak mandi air hangat atau mandi air hangat. Untuk itu, ada baiknya tanyakan dulu kepada dokter ya Moms.
- Istirahat. Usahakan tidur cukup, termasuk tidur siang.
Baca Juga: Seringkali Tidak Disadari, Berikut Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat yang Wajib Diwaspadai