Berapa Suhu Pengaturan AC yang Tepat Saat Tidur? Simak Penjelasannya Berikut

4. Tidak mengonsumsi minuman berkafein

5. Suasana kamar yang sehat dan bersih

Maka dari itu, kondisi kamar dan asupan makanan juga pengaruhi rasa nyaman saat tidur.

Jangan lupa untuk atur suhu AC sebelum tidur nanti malam, ya, Moms.

Itulah tadi penjelasan soal suhu AC yang tepat yang bisa digunakan sebelum Moms tidur.

Baca Juga: Penyebab AC Tidak Dingin Ternyata Bukan Hanya Jarang Dibersihkan, Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan Ini Juga Jadi Pemicunya