Nakita.id – Saat hamil banyak perubahan yang akan Moms alami.
Salah satunya bobot tubuh yang kian bertambah.
Kenaikan berat badan saat hamil memang umum terjadi.
Ketika setelah melahirkan Moms mungkin berandai-andai ingin bentuk tubuh kembali seperti semula.
Memiliki bentuk tubuh yang ramping seperti sediakala sebelum hamil memang jadi dambaan.
Maka tak heran jika banyak ibu yang mulai memikirkan cara apa yang paling ampuh untuk menurunkan berat badannya.
Kerap kali Moms menjalani diet untuk mengembalikan bentuk tubuh yang lama.
Namun sayangnya, setelah melahirkan Moms tidak boleh menjalakan diet sembarangan.
Dikhawatirkan diet yang Moms jalani ini akan memengaruhi kualitas ASI yang dihasilkan.
Apalagi bayi baru lahir perlu mendapatkan ASI yang cukup agar tumbuh kembangnya berjalan optimal.
Untuk itu, berikut rekomendasi makanan diet setelah melahirkan yang bisa Moms coba di rumah.
Baca Juga: Bukan Setelah Melahirkan, Ternyata ASI Sudah Ada Sejak Usia Kandungan Segini