Dalam hal ini, Dads bisa berperan sama untuk membantu menenangkan bayi menangis.
Moms bisa bergantian dengan Dads untuk menggendong bayi.
2. Mengelola Frustrasi
Ketika bayi menangis dan Moms sudah berusaha untuk menenangkannya, cobalah tarik napas dalam-dalam.
Untuk tetap mengendalikan situasi, Moms dapat mencoba cara berikut:
- Ambil Jeda
Jika Moms sendirian, letakkan bayi di tempat yang aman, seperti tempat tidur bayi sampai Si Kecil merasa tenang.
Kemudian Moms dapat mencoba menelepon Dads, minum secangkir teh, mandi, mendengarkan lagu, atau bermeditasi.
Lakukan apa yang bisa membantu Moms untuk menenangkan diri.
- Meminta Bantuan
Biarkan Dads mengambil alih untuk sementara waktu. Moms bisa menggunakan waktu untuk bersantai.
Baca Juga: Berperan Sama, Ini yang Bisa Dads Lakukan Agar Persalinan Moms Lebih Cepat dan Makin Lancar