3. Kulit lebih cerah
"Semua jerawat saya benar-benar hilang selama menjalankan diet air putih. Seminggu kemudian, kulit saya masih bersih," beber Gayles.
Menurunya hal ini disebabkan karena diet air putih 7 hari memangkas semua makanan tinggi lemak dan gluten yang ia sukai, sehingga berhenti mengonsumsi semua itu bisa membersihkan kulitnya.
4. Perbaikan asma dan alergi
Selama menjalani diet air putih 7 hari asma dan alergi yang biasa muncul pada Gayles berangsur membaik.
Gayles pun tidak lagi perlu menggunakan inhaler atau mengoleskan krim steroid ke ruam akibat alergi.
5. Lebih menghargai makanan
Terakhir, diet air putih 7 hari membantu Gayles menghargai betapa menakjubkannya memiliki akses ke makanan lezat dan sehat setiap hari.
Ketika Gayles akhirnya makan pertama kali setelah menjalani diet air putih 7 hari, ia mengaku bisa merasakan setiap rasa dari salad yang ia buat sendiri.
"Bahkan daun bayam biasa terasa luar biasa. Benar-benar bersyukur atas makanan yang kita miliki dan menghargai semua rasa luar biasa yang membentuk hidangan mendorong makan yang penuh perhatian, yang pada gilirannya membantu menghindari makan berlebihan," jelasnya.
Itu dia Moms 5 manfaat diet air putih 7 hari yang telah dibuktikan oleh Gayles. Tertarik mencobanya juga?
Baca Juga: Aturan Diet Air Putih 7 Hari ala Jepang, Menurunkan Berat Badan Sekaligus Terapi Detoks Tubuh