Namun sayangnya, ada beberapa jenis ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi.
Oleh karena itu setelah melahirkan, jangan coba-coba mengonsumsi ikan dengan kandungan merkuri tinggi jika tak ingin kondisi kesehatan Moms dan Si Kecil terganggu.
4. Makanan Bergas
Jika Si Kecil mulai kembung, bersendawa, buang angin, hingga rewel, semua itu bisa saja disebabkan karena makanan mengandung gas yang Moms konsumsi.
Agar terhindar dari hal itu, setelah melahirkan ada baiknya Moms menghindari mengonsumsi kacang-kacangan, kubis dan brokoli.
Sebab jenis-jenis makanan itu dapat memicu untuk memproduksi lebih banyak gas pada usus.
5. Alkohol
Alkohol juga harus Moms hindari setelah proses peresalinan.
Apabila Moms mengonsumsinya, maka kandungan yang ada dalam alkohol bisa masuk ke dalam ASI.
Dimana hal itu akan merusak perkembangan, pertumbuhan dan pola tidur Si Kecil.
Itulah Moms, beberapa makanan yang dilarang dikonsumsi setelah melahirkan.