Nakita.id - Sudah tahukah Moms mengenai manfaat diet air putih?
Banyak yang menyebutkan diet air putih bisa mmberikan manfaat luar biasa.
Mulai dari menurunkan berat badan, deoksifikasi tubuh, menormalkan gula darah dan tekanan darah.
Berkat manfaat yang menjanjikan tesebut diet air putih banyak digandrungi.
Apalagi, diet air putih termasuk mudah dilakukan karena hanya membutuhkan air putih yang biasa kita minum saja.
Umumnya, diet air putih dilakukan selama 7 hari berturut-turut tanpa mengonsumsi makanan apapun.
Selama 7 hari Moms hanya boleh mengonsumsi air putih saja tanpa asupan lain.
Sayangnya, tak sedikit praktisi kesehatan yang mengkhawatirkan metode diet ekstrem ini.
Sebab meski banyak memberikan keuntungan, ada pula risiko yang harus ditanggung orang yang menjalankan diet air putih.
Risiko ini bahkan bisa lebih parah jika Moms memiliki kondisi seperti diabetes, sistem kekebalan tubuh yang lemah, GERD, atau gangguan makan.
Berikut ini adalah beberapa bahaya diet air putih yang perlu Moms waspadai.