Meskipun tidak berbahaya, ibu hamil tetap tidak boleh mengonsumsi buah ini secara berlebihan.
Pasalnya, asam dalam nanas bisa mendatangkan rasa mulas atau asam lambung.
Buah nanas juga bisa memicu alergi yang disertai dengan gejala seperti, gatal atau bengkak di mulut, gatal-gatal dan reaksi kulit lainnya, asma, hidung tersumbat, dan hidung berair.
Reaksi alergi biasanya terjadi setelah beberapa menit mengonsumsi nanas.
Selain itu, biasanya orang yang alergi serbuk sari atau lateks cenderung alergi nanas juga.
Lantas seperti apa aturan mengonsumsi nanas yang aman untuk ibu hamil.
Ibu hamil yang berisiko mengalami diabetes gestasional perlu berhati-hati mengonsumsi nanas terutama dalam bentuk jus.
Pasalnya, jus buah adalah sumber gula alami terkonsentrasi tinggi dari buah-buahan utuh.
Sehingga bisa menyebabkan gula darah meningkat tajam jika dikonsumsi dalam jumlah besar dalam satu waktu.
Selain itu, Moms yang memiliki perut sensitif juga tidak disarankan mengonsumsi nanas karena kandungan asamnya dapat memicu refluk dan rasa mulas.
Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya mengonsumsi nanas dalam bentuk buah segar saja dan jangan berlebihan.