Manfaat diet air putih
Dikutip dari lifehack, berikut manfaat tak terduga jika Moms melakukan diet air putih:
1. Meminimalisir rasa lelah dan meningkatkan mood
Dengan rutin minum air putih, manfaat lain yang pasti akan Moms dapat adalah kondisi tubuh yang terhidrasi.
Kondisi tubuh yang terhidrasi akan membantu Moms terhindar dari sejumlah dampak buruk.
Mulai dari kelelahan, kemarahan, suasana hati yang buruk, dan masalah kognitif.
2. Mengoptimalkan fungsi tubuh
Semua sistem tubuh bekerja lebih baik di lingkungan yang kaya air.
Ditambah lagi dengan kondisi tubuh manusia yang dua pertiga bagiannya terdiri dari air.
Alhasil, bila tubuh tidak terhidrasi dengan baik, nantinya akan mempengaruhi sebagian besar fungsinya.
Dengan rutin minum air putih, detak jantung dan tekanan darah dalam tubuh akan menjadi lebih sehat, Moms.
Selain itu, cairan tubuh yang cukup juga penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cara Mudah Menjalankan Diet Air Putih yang Aman dan Tetap Ampuh Menurunkan Berat Badan Sampai 30 Kg