Cara mandi garam epsom mudah yaitu merendamnya di bak mandi dan garam epsom punya sifat yang mudah larut dalam air.
Campurkan dua gelas garam epsom ke dalam bak mandi berisi air hangat dan Moms bisa berendam selama 12 sampai 15 menit.
Pastikan suhu air nyaman dan tidak mendidih karena dapat berbahaya bagi calon bayi Moms.
Mandi garam epsom memiliki beragam manfaat di antaranya:
1. Melembutkan kulit
Stretch mark adalah saat kulit meregang dengan cepat akibat anggota tubuh mengembang atau pertambahan berat badan, lapisan tengah kulit (dermis) akan menipis sehingga lapisan di bawahnya muncul ke permukaan.
Garam epsom dapat mengatasi stretch mark dengan melembutkannya.
Selain itu, garam epsom juga direkomendasikan untuk menyembuhkan luka dan luka bakar ringan.
2. Mengatasi stres
Magnesium yang ada di garam epsom dipercaya dapat menghilangkan stres secara alami.
Beberapa wanita hamil lainnya sudah membuktikan bahwa garam epsom dapat menenangkan perasaan.