Nakita.id - Sebagai ibu rumah tangga, keputusan sumber air minum keluarga berada di tangan kita.
Moms bisa saja menggunakan air mineral kemasan untuk minum keluarga.
Namun adapula yang mencoba berhemat dengan merebus air minum sendiri.
Penasaran mana yang lebih sehat di antara air mineral kemasan atau air rebusan sendiri?
Setiap hari, kita harus minum air untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Sebab jika tubuh kekurangan cairan, hal ini akan menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.
Ada beberapa akibat dari dehidrasi, seperti kepala jadi pusing, tubuh lemas, susah berkonsentrasi, hingga pingsan.
Mungkin Moms pernah mendengar kalau sebaiknya kita minum air sebanyak delapan gelas sehari.
Namun sebenarnya kebutuhan air setiap orang itu berbeda-beda. Tergantung dari berat badan, usia, hingga aktivitas yang dilakukan setiap hari.
Nah, untuk mencukupi kebutuhan air ini, biasanya dari mana air yang Moms minum?
Di rumah Moms mungkin ada yang minum air mineral yang berasal dari air mineral kemasan, seperti air galon.
Baca Juga: Pengertian AQUA Home Service, Bisnis Menjanjikan di Tahun 2022