Nakita.id - Sambut Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional, yuk cari tahu apa saja faktor penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat.
Menyambut Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional, pemerintah tentu tak henti-hentinya bersuara akan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Selain itu, melalui Hari Kesehatan Gigi dan Mulut Nasional ini, pemerintah berharap agar masyarakat dari seluruh kalangan sadar untuk merawat gigi dan mulut secara rutin.
Pasalnya, kesehatan gigi dan mulut turut merefleksikan kesehatan tubuh seseorang secara umum. Terlebih, di masa pandemi sekarang ini.
Apalagi, Direktur Pelayanan Kesehatan Primer, drg. Saraswati, MPH mengatakan, prevalensi permasalahan kesehatan gigi dan mulut di Indonesia terbilang masih sangat tinggi, seperti dikutip dari situs resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, proprosi terbesar masalah gigi di Indonesia adalah gigi rusak/berlubang/sakit, yang mencapai 45,3%.
Sedangkan, masalah kesehatan mulut yang mayoritas dialami di Indonesia dalah gusi bengkak dan/atau keluar bisul (abses) yang mencapai 14%.
"Dari 57,6% penduduk bermasalah kesehatan gigi dan mulut, ternyata yang mengakses pelayanan kesehatan gigi hanya sekitar 10,2%," ungkap. dr. Saraswati.
Lantas, apa saja faktor-faktor penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat?
Sayangnya, masih banyak orang termasuk Moms yang belum tahu beberapa faktor penyebabnya.
Maka dari itu, Moms harus tahu beberapa faktor penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat ini, seperti dilansir dari berbagai sumber.
Faktor Penyebab Gigi dan Mulut yang Tidak Sehat
1. Jarang Gosok Gigi
Moms yang jarang sekali menggosok gigi setiap harinya tentu akan berujung pada gigi dan mulut yang tidak sehat.
Apalagi, jika Moms juga jarang menggunakan benang gigi atau berkumur.
Melansir Psychreg, dengan menyikat gigi, memakai benang gigi, maupun berkumur bisa menghilangkan plak atau sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi maupun gusi.
Selain itu, menerapkan kebiasaan tersebut juga bisa membuat aroma mulut terasa segar.
2. Sering Makan Makanan Manis
Tak hanya itu, Moms yang juga sangat menyukai makanan manis juga disebut menjadi salah satu penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat.
Jika Moms makan makanan manis, asam yang dihasilkan mulut untuk memecah bakteri apa pun sebenarnya dapat sebabkan gigi berlubang, juga kerusakan gigi.
Oleh karenanya, alih-alih mengonsumsi makanan manis, gantilah dengan makanan sehat.
Misalnya, Moms yang awalnya sangat suka cokelat bisa menggantinya dengan sayuran hijau.
Atau, Moms yang awalnya sangat suka permen bisa menggantinya dengan kacang-kacangan sebagai camilan.
3. Merokok
Kebiasaan ini tentu juga dapat merusak kesehatan gigi dan mulut kita, Moms.
Hal ini dikarenakan nikotin yang dihasilkan dapat merusak gigi. Bahkan, asap rokok juga bisa sebabkan perubahan warna gusi yang dapat memperburuk kesehatannya, Moms.
4. Stres
Faktor penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat berikutnya adalah stres.
Mengutip On Health, stres berlebihan justru dapat mengirimkan otot-otot tubuh pada tingkat waspada yang tinggi.
Sehingga, stres dapat berkontribusi pada terjadinya penggertakan gigi yang tentu dapat merusak gigi dan mulut kita sendiri.
5. Perubahan Hormon
Tahukah Moms? Adanya perubahan hormon ternyata juga dapat mempengaruhi kesehatan mulut. Terutama, jika Moms sedang hamil.
Seperti dilansir dari Toorak Dental Studio, perubahan hormon saat hamil justru dapat meningkatkan risiko penyakit gusi yang parah.
Bahkan, bisa berisiko mengalami mulut kering (xerostomia) yang bisa sebabkan plak, radang gusi, hingga kerusakan gigi.
Tak hanya itu, kehamilan juga bisa menimbulkan perilaku mengidam berlebihan serta mual di pagi hari yang dapat merusak kebersihan gigi dan mulut Moms sendiri.
6. Ada Riwayat Penyakit
Moms yang memiliki riwayat penyakit, seperti diabetes tipe 2, akan lebih mungkin mengalami risiko kesehatan pada mulut dan gigi.
Hal ini dikarenakan kadar gula darah tinggi dalam aliran darah yang menyebabkan lebih banyak gula dalam air liur, sehinga menjadi tempat sempurna bagi bakteri untuk berkembang.
Selain itu, obat-obatan tertentu juga dapat mengeringkan mulut dan meningkatkan risiko penyakit mulut, Moms.
Nah, itulah 6 faktor penyebab gigi dan mulut yang tidak sehat ya, Moms. Semoga penjelasan di atas bermanfaat.
Baca Juga: Benarkah Gusi Berdarah Saat Hamil Bisa Sebabkan Kelahiran Prematur? Begini Kata Dokter