Ada beberapa data menarik yang menunjukkan bahwa isyarat haus dan lapar bisa bercampur aduk.
Terkadang apa yang Moms anggap sebagai rasa lapar ternyata hanyalah rasa haus.
Salah mengartikan rasa ini dapat menyebabkan orang makan berlebihan padahal yang sebenarnya mereka butuhkan hanyalah minum.
Jika ingin mendapatkan hasil maksimal dari diet air putih untuk menurunkan berat badan, lakukanlah olahraga dan kurangi asupan kalori.
Sebab tujuan dari diet air putih bukanlah untuk menghitung kalori, tetapi untuk menempatkan tubuh dalam mode penurunan berat badan.
Moms masih perlu mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang Moms bakar.
Sehingga intinya adalah meminta tubuh untuk membakar energi dari simpanan lemak.
Itu dia Moms panduan diet air putih yang aman dan bisa Moms lakukan untuk mendapatkan penurunan berat badan tanpa membahayakan tubuh.