Nakita.id - Apakah Moms tahu makanan-makanan untuk bayi diare?
Sampai sekarang, cukup banyak Moms yang tak tahu apa saja makanan untuk bayi diare yang cocok.
Padahal, makanan untuk bayi diare ini sangat dibutuhkan untuk meredakan diare yang diderita Si Kecil.
Hal ini dikarenakan bayi memiliki sistem cerna yang sensitif, sehingga tinggi peluangnya untuk bayi menderita diare.
Tanda-tanda bayi diare yang umumnya ditunjukkan adalah mungkin tidak mau makan atau minum apa pun.
Selain itu, frekuensi BAB-nya juga lebih sering, sekitar 4-5 kali.
Ditambah, tinjanya akan berbentuk pasta dan terkadang disertai biji-bijian kecil dengan warna kekuningan.
Bentuk tinjanya ini bisa lebih cair, sedikit berbusa, bahkan bisa disertai banyak kentut.
Sebagai orangtua, Moms tentu harus membantu Si Kecil mengatasi diare yang dideritanya. Salah satunya adalah dengan membuatnya tetap terhidrasi.
Tak hanya itu, Moms juga dapat berikan makanan-makanan untuk mengatasi bayi diare secara khusus.
Melansir dari FirstCry Parenting, berikut ini beberapa makanannya.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Diare Bayi yang Bisa Dibeli di Apotek, Ini Dia Daftarnya
12 Makanan untuk Bayi Diare yang Aman Dikonsumsi
1. ASI
ASI adalah makanan terbaik untuk bayi diare, Moms.
Sebab, ASI akan membuat bayi tetap terhidrasi. Juga, membuat ususnya teratasi dengan baik agar sistem cerna berjalan lancar.
2. Jahe
Sejak dulu, banyak masyarakat yang percaya bahwa jahe bisa mengurangi gejala diare, termasuk pada bayi.
Hal ini memang benar adanya, bahkan sangat efektif untuk mengobati diare dan gangguan pencernaan pada bayi secara alami.
Namun, pastikan Si Kecil bisa mendapatkannya ketika sudah mencapai di atas usia 6 bulan atau mulai MPASI ya, Moms.
3. Bubur
Makanan berikutnya adalah bubur yang dapat membantu bayi menjaga kadar cairan tubuh, juga membantu mengurangi frekuensi BAB.
Si Kecil yang terkena diare bisa diberikan bubur ketika sudah mencapai di atas usia 6 bulan atau mulai MPASI ya, Moms.
Baca Juga: Terbaru! Kumpulan Resep MPASI Bubur Bayi untuk Usia 6 Bulan, Anti Repot dan Si Kecil Pasti Suka
4. Pala
Makanan untuk bayi diare berikutnya yang aman dikonsumsi adalah pala, Moms.
Pala sudah dikenal sebagai salah satu obat kuno yang digunakan untuk meredakan atau mengobati diare pada bayi berusia 6 bulan ke atas.
Caranya pun mudah! Cukup tumbuk biji pala hingga halus menjadi bubuk.
Kemudian, campurkan dengan sedikit air dan berikan untuk Si Kecil yang sedang diare.
5. Pisang
Makanan berikutnya yang juga dapat Moms berikan adalah pisang.
Hal ini dikarenakan pisang membantu mengeraskan tinja bayi, sehingga dapat mengurangi risiko diare.
Caranya, kukus dan potong pisang menjadi beberapa potongan kecil sebelum disajikan.
Pisang sendiri mulai bisa Moms berikan untuk Si Kecil saat mencapai usia 6 bulan ke atas.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Diare Bayi dari Bahan Alami, Apa Saja, ya? Yuk, Simak!
6. Delima
Selain itu, buah delima juga termasuk dalam daftar makanan untuk bayi diare.
Moms bisa berikan biji delima langsung atau diekstrak menjadi jus untuk bayi berusia 6 bulan ke atas.
7. Air Lemon
Air lemon juga sangat efektif mengurangi gejala bayi diare, Moms. Juga, untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare.
Caranya, campurkan jus lemon dengan air hangat. Lalu, tambahkan sedikit garam untuk membuatnya terasa enak dan menyehatkan.
Cara ini bisa Moms lakukan jika Si Kecil sudah berusia di atas 8 bulan.
8. Sup Sayuran Bening
Makanan lainnya adalah sup sayuran bening yang kaya akan nutrisi penting untuk bayi.
Sup sendiri merupakan salah satu makanan berair yang sangat cocok untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare dan melancarkan sistem cerna, Moms.
Namun, hindari penggunaan lada dan sayuran bergas, seperti kembang kol, kubis, kecambah, dan bayam.
Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sehat: Sup Sayuran Kaya Nutrisi
9. Air Kelapa
Makanan untuk bayi diare lainnya adalah air kelapa, yang kaya akan garam dan mineral alami, termasuk glukosa alami.
Tak hanya itu, air kelapa juga berfungsi untuk menyusui bayi lo, Moms!
10. Kentang Rebus
Kentang rebus juga bagus untuk Si Kecil yang alami diare, berkat kandungan patinya yang dapat memberikan nutrisi untuk bayi.
Makanan ini cocok Moms berikan untuk Si Kecil berusia 8 bulan ke atas.
11. Sup Ayam
Selain sup sayuran bening, sup ayam juga menjadi opsi bagus untuk Si Kecil yang sedang alami diare karena mudah dicerna dan bergizi.
Namun, sup ayam sendiri sangat cocok diberikan untuk bayi berusia 9 bulan ke atas.
12. Roti Putih
Terakhir adalah roti putih yang mulai bisa Moms berikan untuk bayi usia 1 tahun ke atas. Hal ini dikarenakan roti jenis ini terbuat dari tepung halus yang bertindak sebagai zat pengikat, serta tidak mengandung serat.